Hey！

小鱼和皮鞋今年都刚好36岁，时间过得飞快，我们站在人生的看台上，那个曾经模糊的“中年”，如今它带着困惑与期待，迈着不容置疑的步伐朝我们走来。

这不是一期关于“如何消除年龄焦虑”的指南，不做评判、不灌鸡汤，只是两个恰好走到这个路口的人，坐下来和那个“想象中应该成为的自己”告别，然后尽情拥抱“眼前这个真实且正在进行中的自己”。

本期声音旅程：
05:57 关于身体和精力的变化：从“挥霍”到“管理”
17:26 关于职场和事业的变化：在众多角色中，“我”的优势在哪里
29:15 关于“你应该”和“我应该”：在滴答作响的社会时钟下，如何找到自己的呼吸频率
34:59 关于“下半场”的想象：那些只有走到这个年纪，才能逐渐看清的真相

我们相信，也许真正的勇气，不在于战胜焦虑，而是和它来一场开诚布公的对话，与之同时依然能保持呼吸的深度与节奏。这期节目，与所有正在经历或终将经历这个阶段的你们共勉，这里没有标准答案，只想和你来一次共同的深呼吸！

【本期主播】小鱼/皮鞋
【内容策划】小鱼/皮鞋
【后期制作】小鱼