DiscoverChociażby130. Jak radzę sobie w gorsze dni? + Idealny dzień regeneracji
130. Jak radzę sobie w gorsze dni? + Idealny dzień regeneracji

130. Jak radzę sobie w gorsze dni? + Idealny dzień regeneracji

Update: 2024-06-03
Share

Description

Najtrudniejsze w dbaniu o siebie jest dla mnie traktowanie siebie z wyrozumiałością w te dni, gdy wszystko leci mi z rąk i mam ochotę wymiksować się z życia.


O tym, jak podchodzę do siebie w gorsze dni (a przynajmniej staram się podchodzić), opowiadam w 130 odcinku podcastu Chociażby. Druga część odcinka poświęcona jest mojemu scenariuszowi na idealny dzień regeneracji.




Mój Instagram:


http://instagram.com/chociazby/




Wspominam o rolce Hani na profilu @haniaes


https://www.instagram.com/p/C6odRgPoMFr/




Współpraca:


kontakt@chociazby.pl

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

130. Jak radzę sobie w gorsze dni? + Idealny dzień regeneracji

130. Jak radzę sobie w gorsze dni? + Idealny dzień regeneracji

Gabi