131. Självmedkänsla

131. Självmedkänsla

Update: 2025-04-241
Share

Description

Vi träffar psykolog Karin Gustafsson för att prata om självmedkänsla. Vad är det och hur kan jag bli bättre på det? Det blir ett samtla kring att vara sin egen bästa vän, acceptans och som alltid, reflektion. För oss, ett nytt ämne. Det är både spännande och utmanande att vi fortfarande har så mycket att lära!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

131. Självmedkänsla

131. Självmedkänsla