#133 – Wie Scham Heilung und Veränderung blockiert - und wie Du aus schambehaftetem Rückzug rauskommst
Description
In dieser Folge geht es - mal wieder - um das unangenehme und zutiefst wichtige Thema der Scham😓.
Ausgehend von zwei Klientenbeispielen beleuchte ich unsere diffusen und unbewusst cleveren Strategien, um Scham nicht (mehr) spüren zu müssen🙈.
In dieser Folge beleuchten wir unter anderem:
- welche destruktiven Mechanismen wir entwickeln können, um Scham abzuwehren
- wie diese Abwehrmechanismen die Heilung von tiefsitzender Scham verhindert
- welche Entscheidung wir treffen müssen, wenn wir unsere Vergangenheit nicht mehr über unsere Zukunft bestimmen lassen wollen
- wie Du aus dem Teufelskreis raus kommst, alles negativ auf Dich zu beziehen
- was die Kernverletzungen im Zusammenhang mit Scham sind
- wieso es so wichtig ist, Dir selbst auf die Schliche zu kommen - und wie Du das machst
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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.