134. Zmęczenie, presja, perfekcjonizm – jak odzyskać energię do regularnej komunikacji online”
Update: 2025-07-15
Description
Czy codzienne zmęczenie, rosnąca presja terminów i perfekcjonizm odbierają Ci chęć do publikowania? W kolejnym odcinku „Marka Experta Online” Joanna Cieślak Ospalska pokazuje, jak odzyskać energię do regularnej komunikacji online i znów tworzyć treści, które wspierają Twoją markę osobistą.
➡️ Dowiesz się:
Umów szkolenie 1:1
https://www.naffy.io/joanna-cieslak
Bądźmy w kontakcie!
joanna@markaeksperta.online
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/
________
O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________
O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA
➡️ Dowiesz się:
- dlaczego przemęczenie i nadmiar bodźców blokują kreatywność oraz jak szybko zregenerować siły,
- jak proste rytuały uruchamiają falę nowych pomysłów,
- w jaki sposób autentyczność wygrywa z perfekcjonizmem i zwiększa zaangażowanie odbiorców,
- jak wykorzystać spokojniejszy czas, by uporządkować cele i wrócić na radar klientów,
- co zrobić, gdy „weny brak”, a media społecznościowe wciąż domagają się treści.
- kierujesz zespołem lub firmą i musisz regularnie komunikować się w sieci,
- prowadzisz jednoosobowy biznes i walczysz z presją ciągłej widoczności,
- chcesz tworzyć wartościowe posty, podcasty czy newslettery bez wielogodzinnego „dumania nad klawiaturą”.
Umów szkolenie 1:1
https://www.naffy.io/joanna-cieslak
Bądźmy w kontakcie!
joanna@markaeksperta.online
https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/
________
O czym jest ten podcast?
marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,
________
O prowadzącej:
JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKA
- trenerka, * strateżka marek osobistych * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.
- Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.
- Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, personal brandingu oraz wystąpień publicznych.
- Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.
- Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.
- Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.
- Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.
- Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS
- Autorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
