In der Schwangerschaft, der Stillzeit und danach!

…schon in der vergangen Podcastfolge ging es um das Thema der Erschöpfung im Mamaalltag. Auch bei mir war dieses Thema die letzten 1,5 Jahre total präsent. Zeitweise hatte ich fast schon depressive Verstimmungen aufgrund meiner Energie- und Kraftlosigkeit.
Weil ich keine Lust mehr darauf hatte ein Opfer dieses Zustandes zu sein und in die Selbstverantwortung gegangen bin habe ich das Thema Biodoping für mich entdeckt. Was das Biodoping genau ist und wie du dich als Mama damit wieder stärken kannst erfährst du heute hier in dieser Podcastfolge mit meiner wundervollen Gästin der Kinderkrankenschwester und Heilpraktikerin Helmine Thiele.

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