#14- Mindfulness para vivir con menos estrés y tener una concentración elite.

Update: 2020-12-06

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En este último episodio de la primera temporada de #DentroDel10% traemos la meditación. La gran olvidad y la gran odiada. Muchas son las personas que lo ven como una actividad propia de gente rara, monjes shaolin y nada más lejos de la realidad... se trata de una actividad que no únicamente te ayuda a entrenar tu foco de atención sino que trae múltiples beneficios relacionados con nuestra salud, nuestra longevidad y, nuestro rendimiento mental y físico. ¿Quieres llevar tu vida al siguiente nivel? Aprende, Domina y Triunfa.

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Dentro del 10%

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