14 Prozent schneller durch EMS Training, lohnt es sich im Radsport? (Interview)
Update: 2019-05-25
Description
Die letzten Wochen durfte ich von Saneo Sport ein EMS-Gerät kostenfrei testen, bekomme aber kein Geld oder sonstige Vorteile. Heute spreche ich in der 8. Episode mit Sophia von Saneo über das EMS-Training im Radsport bzw. für Radfahrer. Sophia wird Mediengestalterin in Digital und Print und arbeitet dort in der Marketing Abteilung. Sie ist Anfang 20, joggt in ihrer Freizeit und geht regelmäßig ins Fitnessstudio.
Im Interview sprechen wir über folgendes:
- EMS was ist das?
- Wie unterscheidet sich EMS zu TENS?
- Wie funktioniert EMS-Training und ist es gefährlich?
- Was bringt EMS-Training speziell im Radsport und auf was sollte ich achten?
- Wie kann ich die Haltbarkeit der Elektroden verbessern?
- Empfiehlst du das EMS auch im Winter, auf dem Indoor Trainer zu Hause?
- Was sind die Vorteile des EMS-Trainings zur Faszienrolle?
- Als letztes analysieren wir den Saneo Sport und das Saneo4Sport Modell.
- Was sind die Unterschiede zu der EMS-Einheit im Fitnessstudio, wo einem ein ganzer Neoprenanzug übergezogen wird?
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![Die Tour de France aus Sicht eines Journalisten, der seit 1991 dabei ist. [Interview]](https://btxdqu.podcaster.de/planetfahrrad/logos/tour-de-france-podcast.jpg "Die Tour de France aus Sicht eines Journalisten, der seit 1991 dabei ist. [Interview]")
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