14.【療癒音樂】Stress Release:Deep Sleep Delta Binaural Beats - 3.5Hz 壓力釋放:深度睡眠 Delta 雙耳節拍 - 3.5Hz
Description
一個提高你生活品質、做事效益的神奇妙招-雙耳節拍
在日常生活中想提升某些能力或降低各種不適感,都可以藉由雙耳拍來協助你
雙耳節拍(Binaural Beats)- 一位德國心理學家H. W. Dove發現了「雙耳節拍」效應
研究發現大腦在不同狀態下,可以產生不同的主導腦電波(Delta/Theta/Alpha/Beta/Gamma)。
雙耳節拍是一種腦波干涉技術,不同頻率的雙耳節拍可以把腦波引導到不同的頻率,從而協助大腦處於放鬆和助眠的狀態。
由於人腦可以感知到兩個耳朵所聽到不同頻率間的差值,
因此,可以透過特定頻率間的差值,引導大腦生成特定腦波。
利用這種技術,可改善腦波狀態,並精準的刺激大腦相應區域,改善情緒、狀態或提升潛能。
像是可以協助冥想、大腦減輕焦慮、集中注意力、思維擴展、放鬆減壓、促進生成正面情緒、提升創造力、緩解疼痛…等。
聆聽時建議使用耳機🎧
在可以放鬆的環境下,聆聽15分鐘以上
才會雙耳節拍的效果在你身上發酵
3.5 Hz Delta Binaural Beats: 有益於深度睡眠、放鬆、緩解焦慮、平衡身心靈、療癒和再生、內心平靜、增加精神力量。
很適合睡前放鬆聆聽好備妥狀態入眠。
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🎗 身心靈提升是需要同步協調,藉由音頻來輔助調頻,
可加速平衡,協助你處在最佳狀態,
底下是使用音頻的建議:
請使用耳機聆聽,
並搭配自然律動的呼吸。
因為你的
每一次的蛻變重生,都在你的呼~吸~間…
讓吸氣成為你的重生,呼氣帶動你的蛻變,
藉由音頻+善念正向的意圖,助你創造精采,療癒自己與世界的機會。
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