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✔">✔️ 5 idées reçues qui t'empêchent de commencer le yoga ou de le tester en ligne, pourquoi ce sont des mythes et quoi faire à la place ! 

🧠 Ce que tu apprendras dans cet épisode 

→ Les retours de mes élèves yogis sur leurs peurs et leurs freins avant de démarrer le yoga et au final ce qu’ils en pensent 

→ Comment dépasser tes a priori sur certains aspects du Yoga et ne pas laisser tes peurs te dire que « le yoga ce n’est pas pour moi » 

→ 5 mythes qui t’empêchent de vivre pleinement ta vie de yogi et en ressentir les bénéfices  

Cet épisode est pour toi si tu veux démystifier le yoga, balayer tes peurs et tes a prioris sur le yoga, que tu pratiques déjà, ou que tu hésites à commencer. 

👉 Partage cet épisode en story Insta pour faire découvrir le podcast et partager quelle croyance limitante tu avais avant de démarrer le yoga pour ouvrir des perspectives à
d’autres 😊 Pense à me taguer.  

Si le podcast t’a plu et que tu veux m'aider à le faire connaître, je t’invite à me laisser une note 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée🙏🏻  

**** Références de l’épisode :   

🎧 Pour approfondir sur le yoga holistique, son approche globale et spirituel non religieux, découvre l’épisode 3 de Yoga Soi Podcast « Comment le yoga transforme ? une vision holistique du yoga » 

🎧 Pour approfondir sur la philosophie yoga des yogas sutras de Patanjali : Épisode 6, 7 et 8 de Yoga Soi Podcast. Je parle notamment de « Ahimsa », la non-violence dans l’épisode 6 sur les Yamas. 

 **** Les liens utiles : 

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