Procesy psychodeliczne - zarówno przygotowanie, samą sesję jak i jej integrację - możemy opisywać z bardzo wielu perspektyw. Model, który urzekł mnie swoją prostotą, a jednocześnie głębią i zależnością od kontekstu - jest pochodzący z Trzeciej Fali behawioryzmu model elastyczności psychologicznej.

W jaki sposób opisane są w nim najistotniejsze procesy w naszej psychice? I jak mogą skorzystać z tego w praktyce osoby doświadczające poszerzonych stanów świadomości?

• Zostań patronem podcastu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


• Podcast na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


• Znajdź nas na Instagramie: ⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠


• oraz Facebook'u: ⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠


• Książka "Follow the Call": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


• Instytut HoloMind: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠

(00:00:00 ) - Wstęp
(00:02:00 ) - Wprowadzenie do elastyczności psychologicznej
(00:03:09 ) - Historia terapii behawioralnej
(00:05:09 ) - Trzecia fala terapii: ACT
(00:07:15 ) - Model Hexaflex
(00:09:06 ) - Sześć filarów elastyczności psychologicznej
(00:11:18 ) - Bycie "tu i teraz"
(00:13:03 ) - Akceptacja
(00:16:12 ) - Defuzja poznawcza
(00:19:06 ) - Ja jako kontekst
(00:21:33 ) - Połączenie z wartościami
(00:23:24 ) - Zaangażowane działanie
(00:26:06 ) - Zastosowanie Hexaflex w terapiach
(00:28:57 ) - Przygotowanie do sesji
(00:30:42 ) - Tu i teraz w sesji
(00:32:12 ) - Integracja doświadczeń
(00:34:06 ) - Obecność terapeuty
(00:36:24 ) - Akceptacja w podróżach psychodelicznych
(00:39:18 ) - Defuzja w procesie
(00:41:27 ) - Znaczenie facylitatora
(00:43:36 ) - Integracja i akceptacja w terapii
(00:46:00 ) - Praca z przekonaniami
(00:49:03 ) - Defuzja i integracja
(00:50:39 ) - Zakończenie i podsumowanie
(00:53:21 ) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple