14. L'anxiété VS. l'incompréhension des autres, quoi faire ?
Description
Omg je suis trop contente de vous partager cet épisode!! Appliquer ces outils ont totalement transformé ma santé mentale, m'ont permis de prendre confiance en moi et de réaliser à quel point on a le pouvoir de changer notre vie absolument à chaque seconde qui passent!
Au programme :
Les conseils qu'on nous donne pour gérer le problème avec les personnes qui ne nous comprennent pas (et pourquoi ça ne sert à rien!)
La loi des reflets et son fonctionnement
Modifier le comportement de tes proches sans même avoir besoin de leur parler
Exercices pratiques pour appliquer ça de suite !
Pour aller plus loin :
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