きよか ジムトレーニング開始

あおい 運動は月2

夏の運動は厳しいかも、汗かいて行って運動して汗かいて、汗かいて戻ってくるのが大変かも

ピラティスで痩せてはないけど、写真を見返すとシュッとした

きよか 自分に甘いところが出て、辛い時は手を抜きがち

どうしても痩せたい理由があってジムに通う事にした

ピラティスに追加してジムに週1通うようにした

内太ももを鍛えたけど翌日筋肉痛にならなくて拍子抜けしたけど、

翌々日に交通事故にあったような筋肉痛がきた

あおい ピラティスの筋肉痛も翌々日にすでに来る

体年齢を測ってみたら40歳ぐらいかもしれない

あおい 昔ジム通いした時筋肉が思ったより付きすぎてやめた事がある

きよか 下半身から、大きな筋肉から始めた方が代謝が上がるみたい

歩く・走るが苦手でできないけどジムのマシンならできるかも

9/27に東京・代々木で寺田真珠ちゃんと一緒にイベントやります。

「こまきよ組Ｗｉｔｈ真珠のクラス会」

チケットは発売中です

↓

https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=2530587

真珠だけどポップコーンみたいにはじけるテンション

トークメインでゲームもやろうかなと

お絵描きゲームやことば落としとか参加型のものをやる予定。

チェキもあるから一緒に撮りましょう

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メッセージ紹介

1.夏から秋へ、楽しみな事は？

あおい 秋が好きだから散歩に最適な季節

きよか やっぱりフルーツが楽しみ

フルーツ狩りを調べててぶどう狩りを計画中

ダイエット中だけど食べ過ぎなければいい

2.中学の頃は人狼ゲームよくやっていた

きよか バーベキューで12人ぐらいでやったけど多すぎて、でも5人以上はほしい

終わったあと話すと、嘘がうまいな…ってなる

凄い仲良い人とはやらない方がいいなと

人狼ゲームやりたい人イベントやってみたい

やりたい人メッセージお待ちしてます。

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番組説明

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「甘党のお暇トーク」

甘党の2人があーでもない、こーでもないと身近な話題で雑談するので、どうぞ気軽にお付き合いください

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【2人の情報】

駒澤清華

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月曜 〜金曜 14:00 〜17:00 O.A.

水〜木曜のパーソナリティ

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天野碧泉

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