DiscoverTalksbyLeo Podcast#142: DR. THIAGO VOLPI: Os 7 Passos para Viver Mais com Alta Performance
#142: DR. THIAGO VOLPI: Os 7 Passos para Viver Mais com Alta Performance

#142: DR. THIAGO VOLPI: Os 7 Passos para Viver Mais com Alta Performance

Update: 2024-06-12
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Description

DR. THIAGO VOLPI é médico nutrólogo, considerado um dos maiores especialistas no Brasil em longevidade, performance física e cognitiva.


Como empresário, ele é fundador e CEO do Espaço Volpi, uma das clínicas médicas mais reconhecidas no país e foi sócio-fundador do Grupo J&V, com 15 clínicas de estética, que foi adquirida por um grande grupo do segmento.


Conversamos sobre sua trajetória, a história familiar que o levou a medicina, conceitos modernos sobre longevidade e performance e muito mais.


Índice do Episódio:


(00:00 ) Trailer / Introdução


(03:14 ) A evolução da medicina de longevidade


(05:52 ) Como reverter o relógio biológico


(09:06 ) Equilíbrio entre alta-performance e longevidade


(15:37 ) Longevidade cognitiva


(17:54 ) Ferramentas e hacks para a longevidade


(21:51 ) Os principais indicadores de saúde


(23:56 ) Disfunções metabólicas


(27:13 ) Nutrição e tipos de dietas


(34:01 ) Jejum e longevidade


(37:47 ) Inflamação e capacidade de regeneração


(41:05 ) Pioneirismo na nutrologia e medicina de longevidade


(53:07 ) Como prevenir o câncer?


(56:46 ) Medicina regenerativa e tratamentos com células-tronco


(58:04 ) Como viver até os 120 anos?


(1:03:58 ) Os 7 pilares para a longevidade


(1:06:17 ) Dicas para melhorar a cognição


(1:07:46 ) Perigos da cafeína e dos estimulantes


(1:11:23 ) Vivendo em alta-performance


(1:16:51 ) Suplementos nootrópicos


(1:20:50 ) Emagrecimento e a moda do Ozempic


(1:29:09 ) Os projetos de mentoria do Dr. Volpi


(1:32:05 ) Qual a expectativa de longevidade do Dr. Volpi?


(1:35:00 ) Fechamento e pensamentos finais


Convidado:


Dr. Thiago Volpi: https://www.instagram.com/drthiagovolpi/


Assista também no YouTube: https://youtu.be/rRmo-ir_8Io


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TALKSBYLEO PODCAST:


O podcast TalksbyLeo é um bate-papo apresentado por Leo Kuba, com convidados(as) que inspiram através de suas histórias de empreendedorismo, liderança, inovação e alta-performance.


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HOST: LEO KUBA


Leo Kuba é CEO da agência digital Inkuba (4 Leões em Cannes Lions, o maior festival de publicidade no mundo). Empreende há duas décadas nas áreas de tecnologia, internet e marketing; é co-autor do livro Empreendedorismo Inovador; foi colunista diário da Rádio Alpha FM (a 2º maior audiência em SP com 2.2 milhões de ouvintes únicos por mês); e foi co-fundador e co-apresentador do Man in the Arena, canal criado em 2010 no YouTube, que foi um dos pioneiros no formato de podcasts em vídeo.


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Leo Kuba