#143 J'ai une faible estime de moi
Description
Dans ce nouvel épisode de la série confiance en soi et estime de soi, zoom cette fois ci sur le manque d'estime de soi.
On est ici dans le registre des valeurs. La personne qui a une faible estime d'elle même a souvent l'impression de ne pas valoir grand chose. Elle va s'autocritiquer en permanence, ne jamais se sentir valable. "Je ne vaut rien" devient la phrase qui trotte en permanence dans sa tête.
Ces personnes qui ont une faible estime d'elles mêmes se sentent en général pas respectées dans une relation de couple. Elles ont souvent l'impression que l'autre ne les respecte pas. Et du coupe, elles veulent se faire aimer à tout prix., en se pliant à ce qu'elles pensent que l'autre attend. Un caméléon qui s'adapte en permanence, voir une carpette qui s'écrase complètement face à l'autre.
Ces cas demandent un accompagnement sur mesure avec un thérapeute ou un coach. Dans cet épisode, Marina et Peggy donnent quelques pistes pour commencer à avancer autrement.
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