143. Burnout entrepreneurial : Reconnaitre et réagir aux signes à temps
Description
Burnout entrepreneurial
Dans le nouvel épisode de notre podcast, on brise le tabou.
On aborde frontalement cette réalité souvent masquée par des histoires de succès brillants.
Je te partage mes propres frôlements avec le burn-out, les signes que beaucoup ignorent et les stratégies pour ne pas juste s’en sortir, mais aussi pour l'éviter.
Tu y découvriras :
- La définition précise du burn-out (et pourquoi c’est plus qu’une simple fatigue)
- Des symptômes psychiques et physiques à ne pas négliger
- Les facteurs de risque (et pourquoi l’entrepreneuriat est un terrain fertile pour ça)
- Et surtout, mes conseils béton pour prévenir et éviter de tomber dans le piège du burn-out.
Parce que prévenir vaut vraiment mieux que guérir.
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Bonne écoute !
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Formatrice en Productivité et Organisation
Online Business Manager (OBM)
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