DiscoverТа й таке145. Про шлях до «здоровʼя», токсичних фітнес тренерів, спортзал і 10000 кроків
145. Про шлях до «здоровʼя», токсичних фітнес тренерів, спортзал і 10000 кроків

145. Про шлях до «здоровʼя», токсичних фітнес тренерів, спортзал і 10000 кроків

Update: 2024-10-08
Share

Description

У цьому епізоді Джек і Вероніка обговорюють зал, спорт і здоровий спосіб життя. Нині зокрема про оптимальний режим тренувань, bro science, карідо версус силові і оптимальне число кроків на день.


Рекомендації у цьому епізоді: серіал Джентельмени і подкаст Problem Solved with Therapy Jeff.
Підтримати нас грошиками: base.monobank.ua/3jw65VEWi6cA4p


______


Дякуємо, що були з нами! ♡ Всі думки, побажання і ідеї надсилайте нам на taitakepodcast@gmail.com або у наш інстаграм. Ми раді чути від вас всяке, навіть те, шо таке собі.


Відео версію цього подкасту знайдете на ютубі: youtube.com/@taitakepodcast
Наш інстаграм: instagram.com/taitake.podcast/
Наш ТікТок: tiktok.com/@taitake.podcast
Наш телеграм: t.me/taitakepodcast


Наші особисті інстаграм-сторінки:
Джек - instagram.com/jacky_and_cold
Вероніка - instagram.com/giorgionaps


Find out more at https://taitake.pinecast.co


This podcast is powered by Pinecast.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

145. Про шлях до «здоровʼя», токсичних фітнес тренерів, спортзал і 10000 кроків

145. Про шлях до «здоровʼя», токсичних фітнес тренерів, спортзал і 10000 кроків

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.