DiscoverTake a deep BREATH#146 Mit der Angst gehen – von Angst und Zwang zur Freiheit mit Andre Herrmann
#146 Mit der Angst gehen – von Angst und Zwang zur Freiheit mit Andre Herrmann

#146 Mit der Angst gehen – von Angst und Zwang zur Freiheit mit Andre Herrmann

Update: 2025-06-21
Share

Description

Mit der Angst gehen - von Angst und zur Freiheit.

In dieser Folge spreche ich mit Andre Herrmann über Angst- und Zwangsgedanken – wie sie entstehen, was das Nervensystem damit zu tun hat und welche Schritte wirklich helfen, wieder herauszufinden.

Ein Gespräch, das Mut macht und zeigt: Es gibt einen Weg.

Viel Freude beim lauschen.

Andre findest du hier:

Instagram

Videokurs

Youtube

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#146 Mit der Angst gehen – von Angst und Zwang zur Freiheit mit Andre Herrmann

#146 Mit der Angst gehen – von Angst und Zwang zur Freiheit mit Andre Herrmann