DiscoverBlack Hat Ultra#147 Karol Nehring - Harda Suka - rekord trasy
#147 Karol Nehring - Harda Suka - rekord trasy

#147 Karol Nehring - Harda Suka - rekord trasy

Update: 2025-07-01
Share

Description

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM

⁠2. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠na Patronite i odblokuj pełną werjsę odcinka, w której Karol mówi o swoim treningu i kontuzjach.


Zapraszam Was dzisiaj na spotkanie z Karolem Nehringiem, który właśnie wykręcił rekord trasy podczas Hardej Suki - prestiżowego thriathlonu, którego odcinek pływacki wiedzie przez 5 km wód Jeziora Orawskiego, odcinek rowerowy to 240 km pętla wokół tatry, a etap biegowy to przeprawa przez 55 km pięknych Tatr z metą w Morskim Oku.

Epicka wyrypa, na której starcie odważa się stanąć niewielu, a gdy to się już uda - na śmiałków czekają trudy trasy, a błędy nie są wybaczane. Dobiegnięcie do mety jest sukcesem, a wykręcając rekord ocieracie się o status ultra kosmity.

Karol jest 29 latkiem, który biega od gimnazjum. Ma za sobą doświadczenia z rowerem, siłownią, kontuzjami i wypadkami. Od lat biega ultra, wygrywał KBL i Super Trail, był drugi na Rzeźniku Ultra i triumfował na 3 pętlach Pieła Czantorii. 

Karol zaraża swoją energią, zamiłowaniem do treningu i napierania, dlatego zapraszam serdecznie na rozmowę, ale jeśli chcecie posłuchać pełnej wersji rozmowy, która jest rozszerzona o część, w której Karol mówi o tym jak trenuje zapraszam do dołączenia do grona patronów podcastu na https://www.blackhatultra.pl/wsparcie

Odblokujecie wtedy dostęp do wersji podcastu przeznaczonego tylko dla patronów o nazwie - BHU Patron.


Rozdziały:


  • (03:14 ) - Początek rozmowy

  • (04:09 ) - Czy chciałeś wykręcić rekord?

  • (07:32 ) - Skąd pomysł na Hardą

  • (10:57 ) - Początki biegania

  • (11:59 ) - Błędy nastolatka

  • (16:49 ) - Pierwszy bieg górski

  • (17:55 ) - Anegdota o zejściu z trasy

  • (19:33 ) - KBL - problem z nerkami

    (22:20 ) - Cierpliwość

  • (24:08 ) - Skąd bierzesz tyle czasu na treningi

  • (26:52 ) - Przebieg Hardej Suki

  • (28:43 ) - Etap rowerowy

  • (29:58 ) - Support

  • (32:43 ) - Przygotowanie roweru przed startem

  • (34:02 ) - Co jadles na rowerze?

  • (44:30 ) - Trening

  • (49:48 ) - Czy swoją przyszłość sportową wiążesz z górami?

    (51:07 ) - Perkusja

  • (51:48 ) - Praca zawodowa

  • (54:48 ) - Kolejne wyzwanie

  • (58:54 ) - Rywalizacja

  • (59:55 ) - Co sport wnosi do Twojegho życia


  • Comments 
    00:00
    00:00
    x

    0.5x

    0.8x

    1.0x

    1.25x

    1.5x

    2.0x

    3.0x

    Sleep Timer

    Off

    End of Episode

    5 Minutes

    10 Minutes

    15 Minutes

    30 Minutes

    45 Minutes

    60 Minutes

    120 Minutes

    #147 Karol Nehring - Harda Suka - rekord trasy

    #147 Karol Nehring - Harda Suka - rekord trasy

    Kamil Dąbkowski