#15 gérer les relations toxiques : Comment les reconnaître, comprendre leurs mécanismes et, surtout, s'en libérer sans culpabilité ?
Description
Dans cet épisode de J'évolue donc je suis , nous plongeons dans un sujet délicat mais essentiel : les relations toxiques. Comment les reconnaître, comprendre leurs mécanismes et, surtout, s'en libérer sans culpabilité ? ✨
Je te partage des clés concrètes pour identifier les signes d'une relation toxique, qu'elle soit familiale, amoureuse ou amicale. Nous parlerons des schémas psychologiques qui alimentent ces dynamiques et, bien sûr, des stratégies pour poser des limites saines et préserver votre bien-être. 💡
Avec des exemples du quotidien et des outils comme l'EFT et l'hypnose, cet épisode t'aide à reprendre le pouvoir sur tes relations et à créer un espace aligné avec tes valeurs. 🌿
🎧 Un épisode pour t'épanouir et avancer avec sérénité, disponible dès maintenant !
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