DiscoverПсихолог Анна Зайцева#15 Каша в голове. 7 шагов чтобы навести порядок в голове
#15 Каша в голове. 7 шагов чтобы навести порядок в голове

#15 Каша в голове. 7 шагов чтобы навести порядок в голове

Update: 2025-04-27
Share

Description

Таймкод:


00:27 Ирвин Ялом и дисклеймер


02:34 Содержание (3 части)


03:22 Описание истории Саши (1 ЧАСТЬ)


09:56 Что с Сашей происходит? (2 ЧАСТЬ) 7 пунктов, которые помогут все решить


10:45 Физическая составляющая


15:51 Когнитивная нагрузка


17:05 Нет ранжированного списка проблем


18:21 Отсутствие ресурса


19:41 Отсутствие поддержки


20:40 Чувство вины


23:37 Запрос


24:25 3 стратегии выхода из "Каши в голове"

Comments 
In Channel
#6 Интуиция

#6 Интуиция

2025-02-2215:10

00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#15 Каша в голове. 7 шагов чтобы навести порядок в голове

#15 Каша в голове. 7 шагов чтобы навести порядок в голове