15. Jamila Boufar “En devenant entrepreneuse, je suis devenue mon pire patron”
Description
Dans ce nouvel épisode de Carton Rose, je discute avec Jamila Boufar, entrepreneuse et stratège en communication. On aborde un sujet souvent laissé de côté dans l'univers entrepreneurial : la santé mentale. Jamila partage non seulement son parcours, son expérience sur le sujet mais aussi des stratégies clés pour préserver sa santé mentale.
📌 CHAPITRES
01:40 : Les premiers pas de Jamila dans l'entrepreneuriat.
07:12 : Les obstacles de ses débuts.
28:38 : L'impact de la charge mentale sur sa motivation et sa créativité.
40:35 : Stratégies pour alléger la charge mentale.
53:38 : La comparaison sur les réseaux sociaux : un danger pour les entrepreneuses.
💬 DANS CET ÉPISODE ON VA PARLER DE :
entrepreneuriat, santé mentale, charge mentale, défis, connaissance de soi, productivité, culpabilité, client toxique, introspection, liberté, entrepreneuriat, concentration, réseaux sociaux, organisation, stratégie, bienveillance, entourage, communication, outils
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