151: Adaptez votre routine grâce à l'Ayurvéda, avec Lucie Joao, experte et consultante en Ayurvéda
Description
Dans cet épisode captivant, nous avons le plaisir d'accueillir Lucie Joao, fondatrice de Ayurveda au Quotidien, une plateforme dédiée à l'intégration de la sagesse ayurvédique dans notre vie moderne.
🔍 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :
Les doshas : Qu'est-ce que c'est et comment influencent-ils notre équilibre ?
Détection des déséquilibres : Comment identifier les signes de déséquilibre dans votre vie et comment rétablir l'harmonie ?
Adaptation de votre routine : Comment ajuster votre quotidien pour mieux répondre à vos besoins individuels ?
Dinacharya : La pratique ayurvédique essentielle pour structurer et équilibrer votre journée.
Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante avec Lucie Joao et apprenez à appliquer les principes de l'Ayurveda pour améliorer votre bien-être.
🔗 Découvrez plus sur Lucie Joao :
Site Internet : Ayurveda au Quotidien
Instagram : @ayurveda.auquotidien
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