Listen Top Shows Blog

#152 Få Det Til At Ske med den indre stemme: Hvordan får jeg den indre kritiker til at gå væk? (2)

#152 Få Det Til At Ske med den indre stemme: Hvordan får jeg den indre kritiker til at gå væk? (2)

Update: 2025-11-24

Share

Description

Dagens episode af “Få det til at ske med den indre stemme” går tæt på den stemme, vi alle kender: Den indre kritiker. Sammen undersøger psykolog Kristine Wagner og forfatter Henrik Dresbøll, hvorfor kritikeren ikke skal bekæmpes men forstås og inkluderes som én af flere aktører på dit indre teater. Du får:

Du får nye greb til at møde din indre kritiker med nysgerrighed og accept og blive mindre styret af selvkritik.
Du lærer at lytte, navngive og arbejde med dine indre stemmer, så du kan regulere dem og bruge dem konstruktivt i stedet for at falde i negative tankeloops.
Du møder LYT-metoden, konkrete øvelser og eksempler på, hvordan accept fremmer klar tænkning, mere mod og bedre beslutninger i hverdagen.
Du får indblik i, hvordan forandring kan starte med at give plads til ubehag, i stedet for at bekæmpe det.

Episoden er relevant for dig, der oplever kritik, tvivl eller pres – og ønsker at udvikle en mere fleksibel og støttende indre dialog, både i arbejdslivet og privat.

Lyt med og få modet til at gøre den indre kritiker til en medspiller og ikke en modstander.

Comments

In Channel

#153 Få Det Til At Ske med den indre stemme: At stå i ubehaget og bruge sin indre stemme som styrke (3)

#153 Få Det Til At Ske med den indre stemme: At stå i ubehaget og bruge sin indre stemme som styrke (3)

2025-12-0125:25

#152 Få Det Til At Ske med den indre stemme: Hvordan får jeg den indre kritiker til at gå væk? (2)

#152 Få Det Til At Ske med den indre stemme: Hvordan får jeg den indre kritiker til at gå væk? (2)

2025-11-2426:20

#151 Få Det Til At Ske med den indre stemme: Hvorfor en bog om den indre stemme? (1)

#151 Få Det Til At Ske med den indre stemme: Hvorfor en bog om den indre stemme? (1)

2025-11-1740:00

#150 Få Det Til At Ske med "Sammen om Børnene" med Hvalsø Skole og projekt Skovhvalerne

#150 Få Det Til At Ske med "Sammen om Børnene" med Hvalsø Skole og projekt Skovhvalerne

2025-10-2043:49

#149 Få Det Til At Ske med Jesper Buhl og livet som pårørende til alzheimers

#149 Få Det Til At Ske med Jesper Buhl og livet som pårørende til alzheimers

2025-09-1551:18

#148 Tema: Få Det Til At Ske med Destination Fyn, Blaffer-bænke & Slow Wayfinding

#148 Tema: Få Det Til At Ske med Destination Fyn, Blaffer-bænke & Slow Wayfinding

2025-09-0831:01

#147 Få Det Til At Ske med Katrine Capion-Kolstrup og adfærdsforandring i praksis

#147 Få Det Til At Ske med Katrine Capion-Kolstrup og adfærdsforandring i praksis

2025-09-0159:13

#146 Få Det Til At Ske med Søren Skaarup og implementering af ny teknologi i det offentlige

#146 Få Det Til At Ske med Søren Skaarup og implementering af ny teknologi i det offentlige

2025-08-2548:12

#145 Få Det Til At Ske med Vibeke Koushede og hvordan du kan lave et mentalt sundt liv

#145 Få Det Til At Ske med Vibeke Koushede og hvordan du kan lave et mentalt sundt liv

2025-08-1856:37

#144 Få Det Til At Ske med Rudi Lauridsen & læringsfællesskabet

#144 Få Det Til At Ske med Rudi Lauridsen & læringsfællesskabet

2025-06-2301:04:43

#143 Få Det Til At Ske med Pia Søltoft og den etiske fordring

#143 Få Det Til At Ske med Pia Søltoft og den etiske fordring

2025-06-1655:48

#142 Få Det Til At Ske med Bastian Overgaard & det mødelagte liv

#142 Få Det Til At Ske med Bastian Overgaard & det mødelagte liv

2025-06-0236:19

#141 Få Det Til At Ske med restorativ praksis i skolen og organisationen

#141 Få Det Til At Ske med restorativ praksis i skolen og organisationen

2025-05-2601:01:15

#140 Få Det Til At Ske med Henrik Ørholst & Absolut Forandring

#140 Få Det Til At Ske med Henrik Ørholst & Absolut Forandring

2025-05-1940:38

#139 Få Det Til At Ske med Neal Ashley Conrad, kunsten og sorgen

#139 Få Det Til At Ske med Neal Ashley Conrad, kunsten og sorgen

2025-05-1201:03:01

#138 Få Det Til At Ske med Jytte Kjærgaard Isaksen & livet med afasi

#138 Få Det Til At Ske med Jytte Kjærgaard Isaksen & livet med afasi

2025-05-0501:00:06

#137 Få Det Til At Ske med Jeppe Christoffersen & rollerne vi spiller

#137 Få Det Til At Ske med Jeppe Christoffersen & rollerne vi spiller

2025-04-1457:26

#136 Få Det Til At Ske med meditation, 100 dage & 1 mikrohandling

#136 Få Det Til At Ske med meditation, 100 dage & 1 mikrohandling

2025-04-0701:03:34

#135 Få Det Til At Ske med Camilla Sløk om fejl & forsoning

#135 Få Det Til At Ske med Camilla Sløk om fejl & forsoning

2025-03-2455:41

#134 Få Det Til At Ske med Camilla K.E. Bay Brix Nielsen & adfærdsdesign ved voksenbordet

#134 Få Det Til At Ske med Camilla K.E. Bay Brix Nielsen & adfærdsdesign ved voksenbordet

2025-03-1701:14:55

00:00

00:00

x

#152 Få Det Til At Ske med den indre stemme: Hvordan får jeg den indre kritiker til at gå væk? (2)

#152 Få Det Til At Ske med den indre stemme: Hvordan får jeg den indre kritiker til at gå væk? (2)

Henrik Dresbøll