DiscoverSurviving Our 20s#16 - La stabilité émotionnelle
#16 - La stabilité émotionnelle

#16 - La stabilité émotionnelle

Update: 2024-04-24
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Description

Helloo ! Merci d'avoir cliqué sur cet épisode de Surviving Our 20s ! Dans l'épisode de cette semaine on parle de la santé mentale en abordant l'importance de la stabilité émotionnelle et de la capacité à gérer ses émotions au quotidien.


Cette semaine notre Crisis of the week est présentée par Audrey mais on attend toujours que vous nous partagiez les votres pour les prochains épisodes! Ne soyez pas timides, nos DM sont ouverts sur Instagram et TikTok ! :)


Préparez un petit snack et rejoignez-nous le temps d’une pause ou d’un trajet !  Et n’oubliez pas, please mind the gap between expectations and reality ! 

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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#16 - La stabilité émotionnelle

#16 - La stabilité émotionnelle

Niama Eya, Audrey Ihirwe, Ghislaine Ingabire