#16- ¿Cómo formar una rutina antiestrés? + Técnicas de relajación
Update: 2024-06-26
Description
La naturaleza del ser humano es estar en un estado pleno, fluyendo y en calma. Si constantemente te sientes, estresado, con baja energia, en lucha/huida todo el tiempo.. necesitas un cambio en tu estilo de vida que te permita tener hábitos más saludables contigo❤️🩹. Estos hábitos me cambiaron mi vida, no te van a tomar la mayoría mas de 10 minutos y si harás el cambio que tanto necesitabas.
No olvides de calificar este episodio y compartirlo si te gusto!
IG: @Nata_rod02 y @amarteeslarespuesta
TikTok: @Natiirodriguez_
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel