Dans cette conversation, Bastien et Victoria explorent l'expérience de la méditation Vipassana, ses motivations, ses défis et son impact sur le bien-être personnel.

Victoria partage son parcours vers la méditation, ses attentes et les difficultés rencontrées lors de cette pratique intense.

Ils discutent également de l'importance de l'équanimité, de l'intégration de la méditation dans la vie quotidienne et de la nécessité de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

La discussion met en lumière la méditation comme une hygiène de vie essentielle et souligne l'interconnexion entre le bien-être individuel et le bien-être collectif.

Dans cette conversation, Victoria et Bastien explorent des thèmes profonds liés à l'écologie, la spiritualité et l'engagement communautaire.

Victoria partage son expérience de la connexion à soi et aux autres, en mettant l'accent sur l'importance de l'amour et de la joie dans l'écologie.

Ils discutent également de l'impact de la communauté Tamera et de l'importance de créer des espaces de bien-être.

Victoria évoque son voyage en Inde comme un tournant spirituel et la création de son documentaire sur les enjeux de l'eau, qui vise à apporter de la douceur et de la joie dans un monde souvent perçu comme négatif.

Lien vers le site de Victoria ou vous trouverez ces podasts, conférences et livres: https://www.nouveloeil-podcast.com/

00:00 Introduction à la Vipassana

02:59 Motivations et attentes de la Vipassana

05:56 Les défis de la méditation Vipassana

09:15 Comprendre l'équanimité

11:47 Intégration de la méditation dans la vie quotidienne

14:55 L'impact de la méditation sur le bien-être

18:08 Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

20:53 La méditation comme hygiène de vie

23:55 Conclusion et réflexions finales

27:30 Sonder notre météo intérieure

28:06 Exploration de Tamera et de la culture de paix

29:05 Réponses et bien-être en communauté

30:32 Accueillir nos émotions et se sentir aimé

31:43 L'écologie comme source de joie

32:41 L'engagement écologique et ses réceptions

35:51 Spiritualité et connexion à la vie

39:32 Expériences spirituelles en Inde

43:31 Le projet Shimla et ses enjeux

48:33 L'importance de l'expression créative