DiscoverУ Серёжи вкусный чай16. Поглощающий страх: про встречи с пугающим и как их выдерживать
16. Поглощающий страх: про встречи с пугающим и как их выдерживать

16. Поглощающий страх: про встречи с пугающим и как их выдерживать

Update: 2024-05-20
Share

Description

Бояться стыдно? Уверен, что нет. Страх - это базовая человеческая эмоция, принципиальная задача которой - уберечь нас от множества окружающих опасностей. Реальных или фантазируемых. Вместе с тем далеко не всегда люди способны экологично обходиться со своим страхом и выдерживать его. В отдельных ситуациях страх становится настолько навязчивым, что становится невыносимо, а качество жизни падает до критического уровня. Хорошая новость в том, что с этим можно и нужно работать.


Какова психологическая природа и феноменология страха? Как страх становится навязчивым и мешающим полноценно жить? Как встречаться со своим страхом и полноценно его переживать? В чем секрет того, как с наибольшей пользой для себя обходиться со своим страхом? Об этом и не только - в шестнадцатом выпуске подкаста "У Серёжи вкусный чай".


Все про личную терапию со мной на портале b17.ru - https://www.b17.ru/sergey_solovkin/


По любым вопросам можете писать в соцсетях и на почту:


Instagram* - http://instagram.com/sergeys_blog/

Telegram - @sergeys_blog

Email - sergey.tea@mail.ru


Приятного прослушивания и до встречи за чашкой чая!



*Социальная сеть Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории Российской Федерации решением суда от 21.03.2022, запрещена в РФ и заблокирована Роскомнадзором.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

16. Поглощающий страх: про встречи с пугающим и как их выдерживать

16. Поглощающий страх: про встречи с пугающим и как их выдерживать