165: Mental Load? Nein danke! - Wie Ordnung dich entlastet

Update: 2025-10-09

Description

Herzlich Willkommen bei Ordnung2go, Deinem Podcast rund um das Thema Ordnung und Leichtigkeit im Alltag!

Kennst du dieses Gedankenkarussell, das schon morgens beim Aufstehen losgeht? Sporttaschen, Mülltage, Termine, Geschenke – und alles bleibt an dir hängen? Das ist Mental Load – die unsichtbare, mentale Belastung des Alltags.

In dieser Folge spreche ich darüber:

was Mental Load eigentlich ist und warum er so erschöpft,
wie Ordnung und Struktur dir helfen, deinen Kopf zu entlasten,
drei einfache Impulse, die du sofort ausprobieren kannst, um raus aus dem Karussell zu kommen,
und warum du diese Last nicht allein tragen musst.

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Viel Spaß mit dieser Episode!

Stephanie
Deine Ordnung2go-Gastgeberin