#166 - Emilie Steinbach, scientifique : Comment OPTIMISER sa SANTÉ quand on est ENTREPRENEUR ?
Description
Découvrez un nouvel épisode passionnant avec Emilie Steinbach, docteur en biologie intégrative et neuroscientifique, auteure du livre "Votre santé optimisée".
Ensemble, nous explorons comment notre mode de vie impacte profondément notre santé et partagent des conseils concrets et accessibles pour l'améliorer au quotidien, notamment en matière d'alimentation et de sommeil.
Emilie démystifie également certaines idées reçues et aborde les pièges spécifiques à la santé des entrepreneurs. Plongez dans cette conversation enrichissante pour transformer votre bien-être ! 🔥
▬▬ L'INVITÉE : EMILIE STEINBACH ▬▬
→ Son livre "Votre santé optimisée : Le protocole quotidien qui va changer votre vie" : https://www.marabout.com/livre/votre-sante-optimisee-9782501189859/
→ Instagram : https://www.instagram.com/thebraingutscientist/?hl=fr
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