#166 Die Wahrheit über Deine Gefühle: Sind sie wirklich echt?
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Hast Du Dich jemals gefragt, ob das, was Du fühlst, wirklich ein Gefühl ist oder doch nur ein Gedanke? 🤔💭
Am Beispiel "Ich fühle mich verraten", zeige ich Dir, wie wir oft Gefühle mit Gedanken verwechseln, was unser emotionales Erleben stark beeinflussen kann.
In dieser Folge erfährst Du:
Die klare Unterscheidung zwischen echten Gefühlen und Gedanken.
Wie Pseudo-Gefühle wie "hintergangen fühlen" unsere Wahrnehmung trüben.
Praktische Übungen, um Gefühle und Gedanken zu differenzieren und bewusster zu erleben.
Wir erkunden, wie unsere Gedanken unser Bewusstsein formen und warum ein klarer Blick auf die Realität so entscheidend für unser Leben ist.
Dieser Schritt hin zu mehr Klarheit und einem bewussten Umgang mit unseren Empfindungen ist essentiell, um fundierte Entscheidungen in unserem Leben zu treffen.
Du möchtest einen klaren Blick auf Deine Gefühle und Gedanken bekommen?
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