DiscoverVlan!#167 Comment gérer l'anxiété due au réchauffement climatique avec Alice Desbiolles
#167 Comment gérer l'anxiété due au réchauffement climatique avec Alice Desbiolles

#167 Comment gérer l'anxiété due au réchauffement climatique avec Alice Desbiolles

Update: 2021-03-302
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Description

Alice Desbiolles est une médecin spécialisée dans la santé environnementale et elle a écrit un livre sur l'éco anxiété et la solastalgie.


En ce qui me concerne, j'avoue que plus j'avance dans ma compréhension des challenges climatiques, sociaux et plus largement que notre génération et les suivantes vont devoir affronter, plus cela m'angoisse. J'ai un naturel positif mais de temps à autre, cela me reprend.

Peut être savez vous précisément à quoi je fais référence ou peut être que vous n'aviez jamais fait ce constat chez vous même tout en étant stressé de manière incompréhensible par ces nouveaux challenges.

Que ce soit parce que vous ne savez pas comment agir à votre niveau ou simplement comment faire bouger le système, cela peut devenir anxiogène.

Je crois au fond que nous sommes tous plus ou moins stressé par la situation, il suffit de regarder les réactions à la crise sanitaire que nous traversons qui est sans doute la 1ère expression très palpable en Europe de la direction dans laquelle nous allons.


Avec Alice, nous abordons évidemment toutes ces questions et essayons de mettre des mots avec humour et surtout beaucoup de douceur sur ce sentiment mais surtout essayons de proposer des solutions pour mieux gérer ce stress.

Evidemment, la première étape est d'observer, entendre d'abord en soi pour ensuite pouvoir travailler dessus.

Mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse écouter cet épisode.




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Comments (3)

Adrien Heinzelmeier

Oui, restons positifs ! Ceux qui subissent le plus sont ceux qui ignorent la crise climatique. Connaître les causes et les conséquences du problème permet de faire des choix de vie plus résilients : apprendre à vivre sans pétrole, sans déchets et sans stress pour vivre avec plus de verdure, plus de lien social et plus de temps. Ça fait un bien fou !

Mar 30th
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Adrien Heinzelmeier

Pour donner un ordre d'idée, il y a 20.000 ans l'Europe a connu une aire glaciaire : la scandinave est sous une calotte glaciaire qui s'étend jusqu'à Berlin et la France a le même climat que la Sibérie. La moyenne de température était à -5°C.

Mar 30th
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Adrien Heinzelmeier

Et surtout, +2°C en moyenne globale, ça peut vouloir dire +10°C localement. La moyenne est lissée sur les cycles jour/nuit, etc...

Mar 30th
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Gregory Pouy