Avant d'écouter cet épisode, prenez 2 minutes (montre en main) pour répondre à ces petites questions qui vous me permettre de mieux vous connaître et de faire évoluer Vlan! pour que ça soit encore plus pertinent pour vous :)

Alice Desbiolles est une médecin spécialisée dans la santé environnementale et elle a écrit un livre sur l'éco anxiété et la solastalgie.

En ce qui me concerne, j'avoue que plus j'avance dans ma compréhension des challenges climatiques, sociaux et plus largement que notre génération et les suivantes vont devoir affronter, plus cela m'angoisse. J'ai un naturel positif mais de temps à autre, cela me reprend.

Peut être savez vous précisément à quoi je fais référence ou peut être que vous n'aviez jamais fait ce constat chez vous même tout en étant stressé de manière incompréhensible par ces nouveaux challenges.

Que ce soit parce que vous ne savez pas comment agir à votre niveau ou simplement comment faire bouger le système, cela peut devenir anxiogène.

Je crois au fond que nous sommes tous plus ou moins stressé par la situation, il suffit de regarder les réactions à la crise sanitaire que nous traversons qui est sans doute la 1ère expression très palpable en Europe de la direction dans laquelle nous allons.

Avec Alice, nous abordons évidemment toutes ces questions et essayons de mettre des mots avec humour et surtout beaucoup de douceur sur ce sentiment mais surtout essayons de proposer des solutions pour mieux gérer ce stress.

Evidemment, la première étape est d'observer, entendre d'abord en soi pour ensuite pouvoir travailler dessus.

Mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse écouter cet épisode.

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

• #157 Débuter 2021 de manière positive, avec Daniel Kaplan (https://audmns.com/iNGfmRG)


• #144 Transformer une crise en opportunité avec Marie Robert (https://audmns.com/pmltJzo)


• Vlan #95 Faire face à ses contradictions pour changer de mode de vie avec Lili Barbery Coulon (https://audmns.com/QnxtRTu)


• Vlan #131 Transition énergétique: ce qu'un adulte devrait savoir avec Matthieu Auzanneau (https://audmns.com/SPHszOf)


• Vlan #124 Faire son bilan pour éviter la contagion émotionnelle avec Christophe Haag (https://audmns.com/eABZiMm)


• Vlan #58 La gestion du stress et le futur de la médecine avec Lavinia Ionita (https://audmns.com/yKeJapm)


• Vlan #82 Définir un avenir souhaitable pour l'humanité avec Jean-Pierre Goux (https://audmns.com/JuEKvTZ)


• Vlan #46 Mieux comprendre notre besoin de reconnexion à la nature avec Stéphane Hugon (https://audmns.com/YHgHiAD)