El miedo a engordar puede afectar tu percepción de la comida. Es importante recordar que mantener una relación saludable con la comida y el cuerpo es fundamental para el bienestar. En este episodio te comparto lo que llevo aprendido desde que busqué ayuda e inicié el proceso de entender porqué tenía tantos conflictos con mi alimentación y la imagen corporal. Si tú también tienes preocupaciones sobre tu peso o apariencia, no dudes en hablar con un profesional de la salud o coach que pueda ayudarte a abordar esos sentimientos. Sígueme en las redes:
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