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#17 - Armadilhas que nos impedem de alcançar objetivos

#17 - Armadilhas que nos impedem de alcançar objetivos

Update: 2022-10-06

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Armadilhas. Desafios. Obstáculos. Qualquer que seja a palavra utilizada existem para nos limitar e, muitas vezes, impedir de alcançar os nossos objetivos. Na maior parte destas armadilhas podemos encontrar um denominador comum: o medo. Da crítica, de falhar, de não ser capaz, de não ser suficiente... Neste episódio exploramos algumas formas para lidar com essas armadilhas e aprender a não desistir, enfrentando os nossos receios. Vamos a isso?

Recursos deste episódio | Vira do Avesso

• Exercício: escrever detalhadamente o plano para o cenário mais negro

• Revisitar o episódio #008 do Podcast: "Como a terapia nos ajuda e porque não devemos fazer dela um tema tabu”

• Atlas of the Heart, de Brené Brown - série HBO e livro

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Alexandra Teixeira