Listen Top Shows Blog

#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination

#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination

Update: 2022-03-01

Share

Description

Holà la compagnie 👋

Cette semaine, on reprend un exo de coordination avec les mains et des balles de tennis (ou balles rebondissantes). Ca promet quelques minutes de patience et d'entraînement pour bien être coordonné... 🤪

A vous de jouer 🚀

A suivre sur les réseaux :

Facebook : https://www.facebook.com/leclubtrail">https://www.facebook.com/leclubtrail

Instagram : https://www.instagram.com/le_club_trail">https://www.instagram.com/le_club_trail

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

#21 - L'exo de la semaine : allonge ta jambe en équilibre

#21 - L'exo de la semaine : allonge ta jambe en équilibre

2022-03-1504:24

#20 - Les conseils de Fred : Chacun son Ultra !

#20 - Les conseils de Fred : Chacun son Ultra !

2022-03-1116:11

#19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !

#19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !

2022-03-0805:58

#18 - La séance : rien de mieux qu'un 30"/30"

#18 - La séance : rien de mieux qu'un 30"/30"

2022-03-0437:25

#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination

#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination

2022-03-0105:59

#16 - Le Trail de la Semaine : La Veni Vici

#16 - Le Trail de la Semaine : La Veni Vici

2022-02-2508:01

#15 - L'exo de la semaine : ça glisse sur la table

#15 - L'exo de la semaine : ça glisse sur la table

2022-02-2204:27

#14 - Les conseils de Fred : courir la veille d'une course

#14 - Les conseils de Fred : courir la veille d'une course

2022-02-1808:47

#13 - L'exo de la semaine : pour les chevilles et mollets !

#13 - L'exo de la semaine : pour les chevilles et mollets !

2022-02-1509:45

$#12 - La séance : un fractionné aléatoire !$

#12 - La séance : un fractionné aléatoire !

2022-02-1133:47

#11 - L'exo de la semaine : Combien de paniers ?

#11 - L'exo de la semaine : Combien de paniers ?

2022-02-0805:28

#10 - Le Trail de la semaine : Ultraks Matterhorn

#10 - Le Trail de la semaine : Ultraks Matterhorn

2022-02-0408:28

#9 - L'exo de la semaine : danse avec tes pieds !

#9 - L'exo de la semaine : danse avec tes pieds !

2022-02-0105:22

#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?

#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?

2022-01-2817:30

#7 - L'exo de la semaine : Tapes sur la table !

#7 - L'exo de la semaine : Tapes sur la table !

2022-01-2506:23

#6 - La séance : un footing un peu particulier (30 min)

#6 - La séance : un footing un peu particulier (30 min)

2022-01-2137:25

#5 - L'exo de la semaine : Retiens-toi sinon tu tombes !

#5 - L'exo de la semaine : Retiens-toi sinon tu tombes !

2022-01-1809:39

#4 - Le Trail de la semaine : Festival des Hospitaliers

#4 - Le Trail de la semaine : Festival des Hospitaliers

2022-01-1407:12

#3 - L'exo de la semaine : Des chaussettes sur la tête !

#3 - L'exo de la semaine : Des chaussettes sur la tête !

2022-01-1106:41

#2 - Les Conseils de Fred : Comment bien choisir ses chaussures ?

#2 - Les Conseils de Fred : Comment bien choisir ses chaussures ?

2022-01-0717:57

00:00

00:00

1.0x

#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination

#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination

Le Club Trail