DiscoverVlastním tempem#17 Markéta Gajdošová: Nedostatečný příjem potravy je nejčastější chyba ve výživě. Vlastním tempem.
#17 Markéta Gajdošová: Nedostatečný příjem potravy je nejčastější chyba ve výživě. Vlastním tempem.

#17 Markéta Gajdošová: Nedostatečný příjem potravy je nejčastější chyba ve výživě. Vlastním tempem.

Update: 2024-05-28
Share

Description

Markéta Gajdošová 🥑 výživová specialistka ● RDN kandidátka v klinické výživě na FIU Miami ● autorka knih ● podcasterka ● zakladatelka MG coaching.
🐥 Podpořte podcast nákupem na mixit.cz. se slevovým kódem VLASTNIMTEMPEM. Děkujeme 🙌
💪 Posilněte svou imunitu a klouby, využijte slevu VLASTNIMTEMPEM na gsklub.cz. Děkujeme 🙌


V epizodě jsme řešili:



  • Cesta k výživě a výživovému poradenství,

  • Cesta do Ameriky až ke studiu na Floridě,

  • Základy sportonvího jídelníčku,

  • Důležitost pitného režimu,

  • Cirkadiánní stravování,

  • Výživové doplňky - jak a proč je doplňovat,

  • Proč je fajn chodit pravidelně na krevní testy.


👉 Sledujte Markétu na Instagramu. 👉 Sledujte taky náš podcast, nebo třeba Ivu a Přemka.




👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám vlastnimtempem.podcast@gmail.com :)



Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
#24: Iva a Přemek: Vše, co jste si přáli vědět o UTMB - 1. část. Vlastním tempem.

#24: Iva a Přemek: Vše, co jste si přáli vědět o UTMB - 1. část. Vlastním tempem.

2024-09-1032:35

#23: Blanka Pechková Gololobovová: Zlepšete si přirozeně své výkony díky epigenetice. Vlastním tempem.

#23: Blanka Pechková Gololobovová: Zlepšete si přirozeně své výkony díky epigenetice. Vlastním tempem.

2024-08-2701:30:26

#22: Vavřinec Hradilek: Když se nezadaří, tak je dobré ocenit dosavadní úspěchy. Vlastním tempem.

#22: Vavřinec Hradilek: Když se nezadaří, tak je dobré ocenit dosavadní úspěchy. Vlastním tempem.

2024-08-1301:35:14

#21: Zuzana Hejnová: Po 12 letech dostanu v Paříži svou stříbrnou medaili z Londýna. Vlastním tempem.

#21: Zuzana Hejnová: Po 12 letech dostanu v Paříži svou stříbrnou medaili z Londýna. Vlastním tempem.

2024-07-2301:04:58

#20 Martin Doktor: Přeji si, aby sportovci z Paříže přivezli co nejvíce šrotu z Eiffelovky. Vlastním tempem.

#20 Martin Doktor: Přeji si, aby sportovci z Paříže přivezli co nejvíce šrotu z Eiffelovky. Vlastním tempem.

2024-07-0901:24:45

#19 David Vencl - Vizualizace je velká zbraň nejen pro freediving. Vlastním tempem.

#19 David Vencl - Vizualizace je velká zbraň nejen pro freediving. Vlastním tempem.

2024-06-2502:01:03

#18 Iva a Přemek - Začátek naší běžecké sezóny bez filtru. Vlastním tempem.

#18 Iva a Přemek - Začátek naší běžecké sezóny bez filtru. Vlastním tempem.

2024-06-1101:29:11

#17 Markéta Gajdošová: Nedostatečný příjem potravy je nejčastější chyba ve výživě. Vlastním tempem.

#17 Markéta Gajdošová: Nedostatečný příjem potravy je nejčastější chyba ve výživě. Vlastním tempem.

2024-05-2801:55:52

#16: Patrik Eliáš: V duši jsem stále dítětem, a to mě udržuje mladým. Vlastním tempem.

#16: Patrik Eliáš: V duši jsem stále dítětem, a to mě udržuje mladým. Vlastním tempem.

2024-05-1401:16:41

#15 Květa Látalová: Vltava Run - vše, co potřebujete vědět. Vlastním tempem.

#15 Květa Látalová: Vltava Run - vše, co potřebujete vědět. Vlastním tempem.

2024-04-3001:45:52

#14 Petr Kopfstein: V letectví se nespěchá. Vlastním tempem.

#14 Petr Kopfstein: V letectví se nespěchá. Vlastním tempem.

2024-04-1601:49:17

#13: Martin Zajíc: Nejlepší časy teprve přijdou. Vlastním tempem.

#13: Martin Zajíc: Nejlepší časy teprve přijdou. Vlastním tempem.

2024-04-0201:24:37

#12: Iva a Přemek: Q&A aneb často se nás ptáte - nejen na partnery. Vlastním tempem.

#12: Iva a Přemek: Q&A aneb často se nás ptáte - nejen na partnery. Vlastním tempem.

2024-03-2001:43:00

#11: Eliška Janoušová @timetofit: Kdyby člověk myslel racionálně, nemá žádné zážitky. Vlastním tempem.

#11: Eliška Janoušová @timetofit: Kdyby člověk myslel racionálně, nemá žádné zážitky. Vlastním tempem.

2024-03-0601:50:33

#10 Honza Mikulka: Na Olympiádě v Tokiu jsem běhal po požárním schodišti v karanténním hotelu.Vlastním tempem.

#10 Honza Mikulka: Na Olympiádě v Tokiu jsem běhal po požárním schodišti v karanténním hotelu.Vlastním tempem.

2024-02-2101:43:39

#9 Kateřina Kašparová: V životě je důležité mít čas nejen na sebe, ale i pro druhé. Vlastním tempem.

#9 Kateřina Kašparová: V životě je důležité mít čas nejen na sebe, ale i pro druhé. Vlastním tempem.

2024-02-0601:33:34

#8 Martin Koukal: Jizerskou 50 poběžím poprvé od ukončení kariéry. Vlastním tempem.

#8 Martin Koukal: Jizerskou 50 poběžím poprvé od ukončení kariéry. Vlastním tempem.

2024-01-2301:26:28

#7 Eva Adamczyková: Naši mě vychovali v tom, že pokud něco chci, musím se o to snažit. Vlastním tempem.

#7 Eva Adamczyková: Naši mě vychovali v tom, že pokud něco chci, musím se o to snažit. Vlastním tempem.

2024-01-1202:21:16

#6 Iva a Přemek: Vlastním tempem: Rok na trati

#6 Iva a Přemek: Vlastním tempem: Rok na trati

2023-12-2759:03

#5 Tereza Salte: Když jde do tuhého, umím bojovat. Vlastním tempem.

#5 Tereza Salte: Když jde do tuhého, umím bojovat. Vlastním tempem.

2023-12-2001:25:02

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#17 Markéta Gajdošová: Nedostatečný příjem potravy je nejčastější chyba ve výživě. Vlastním tempem.

#17 Markéta Gajdošová: Nedostatečný příjem potravy je nejčastější chyba ve výživě. Vlastním tempem.

Ivana Kopková a Přemek Vida