DiscoverJust Sopivasti#17 Miten palautua paremmin? Kauden päätös
#17 Miten palautua paremmin? Kauden päätös

#17 Miten palautua paremmin? Kauden päätös

Update: 2024-06-17
Share

Description

Ensimmäisen kauden päätösjakso.




Parannetaan palautumista ja pistetään kausi purkkiin ja lähdetään laskeutumaan lomalle.




Kerron jaksossa DRAMMA mallista ja miten hyödyntää sitä oman palautumisen parantamisessa.





Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#17 Miten palautua paremmin? Kauden päätös

#17 Miten palautua paremmin? Kauden päätös

Antti Niemi