前两期播客，我们聊了做自己，没想到引发大家很多的讨论。

这期播客，我们其实很想从那个话题延展开聊聊：为什么实力才是自由？年纪越大实力越强吗？为什么不要太注重别人的评价？我们该如何脱离自我捆绑，自我拯救呢？

听完这期播客，你也可以说说你的看法。

【本期话题】

02:16 本期话题：从“做自己”谈起

08:40 金星的例子讲实力才是自由

16:15 年龄越大实力越强？

21:52 实力是自由的边界？

22:54 怎么去界定实力的框？

26:21 年轻反而更自由？

28:18 做自己和自我放弃的关系

32:23 太注重他人的评价？

36:05 执着于自己的缺点也是做自己？

40:35 “学者”是怎么看待做自己？

47:10 简单聊聊职场PUA

50:05 如何看待人生中的标签

01:00:59 自我捆绑和自我拯救

01:06:58 最后的总结和反思

【One More Thing】

-最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。

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出品：光之来处

设计：马晓羽

剪辑：达达

合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）