DiscoverПерелётные птицы18. ЗОЖ vs авиация. Как поддерживать здоровье, когда проводишь полжизни в кабине?
18. ЗОЖ vs авиация. Как поддерживать здоровье, когда проводишь полжизни в кабине?

18. ЗОЖ vs авиация. Как поддерживать здоровье, когда проводишь полжизни в кабине?

Update: 2023-11-03
Share

Description

Привет! А мы снова вернулись к бытовой жизни пилотов и решили поговорить про сохранение долголетия и здоровье пилотов.

Решить решили, но в итоге поныли, как болит спина и как мы спим перед ночными. Но местами получилось по делу, в общем, слушайте на здоровье.

Напоминаем, что у нас есть Boosty. Переходите по ссылке boosty.to/checkcrosscheck

Наша личка:
телеграмм-канал t.me/checkcrosscheck и инст instagram.com/goshadreamer и instagram.com/nikita_kirin

Фидбек как всегда в соцсетях и на сайте checkcrosscheck.space

crewreport checkcrosscheckaviationpodcast
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

18. ЗОЖ vs авиация. Как поддерживать здоровье, когда проводишь полжизни в кабине?

18. ЗОЖ vs авиация. Как поддерживать здоровье, когда проводишь полжизни в кабине?

checkcrosscheck