18 . 如果心念到行動是一瞬間,那會有甚麼不同? |好好讀訓文| 活佛師尊慈訓- 從心出發、重新出發 |好友來訪 feat.Simon
Description
◆來賓介紹◆
Simon是培德班的小學弟, 是後學想知道的忠實粉絲,今日帶著尊重謹慎的態度來上節目,他對健康減重、跑步、爬山有研究。
◆延伸提問◆
從「心」出發,有些煩惱常常是來自於不知道自己要甚麼,怎麼知道自己的心之所向呢?
「重」新出發,事情往往不是一遍兩遍就可以成功,能否懷抱著「我只是還沒做到」的心情,再一次,再一次,再一次的努力。分享個人經驗。
「從心出發」與「重新出發」兩者的關係。
◆重點整理◆
◆從心出發:
1. 從自己的原心出發,是本於自性,將自性上面所纏繞的絲帶,所蒙上的灰塵,一一除去,找回最初最真的那份心
2. 能覺察自己的此時此刻,是否能與自己的原心同在。
3. 既然已經上了法船,為何硬要在外浮沉?如果世界很大,你想出去闖蕩,那記得先正知見,不然很可能一去不復返。
4. 煩惱和執念如同癌細胞,都是從己身所出,也不容易根除了,如果可以,我們試著用愛與接納,與之共存,不要趕盡殺絕。
◆重新出發
1. 每天每日,都能將昨日的自己和今日的自己整合,將新的學習和舊有的限制結合,邁步前行,並用感恩的心,出入平安。
2. 回望自己所錄製的節目,才發現原來每一步都是閃亮亮的足跡。
3. 自律要先設定大方向,大方向來自於我們的原心,一起從原心出發。
◆如何消化焦慮?
1. 如果焦慮的來源明確可以控制,第一步回到原心,善用三寶安定情緒,第二步將事情按輕重緩急,一件一件的慢慢完成,焦慮自然就消失了。
2. 如果焦慮的來源是自己的不安火失望,第一步也是回到原心,安定自己的情緒,第二步找出事與願違的想法,第三步去調整這個想法,用理路去舒緩焦慮。
3. 每個人的生命課題,不存在可比性,沒有孰輕孰重,因為對當事人來說都很重。
4. 面對手無縛雞之力的自己,無法移開眼前的困難,要能好好訓練基本功,每日多與自己對話,多保持自覺,有一天就能掌握自己的心。
◆本集訓文◆
活佛師尊慈訓 -從心出發|2003/11/12歲次癸未10/19|箱根 加藤壇
從原點多見多聞
心懷抱最真最真
出入時不離方寸
發真心當下入門
活佛師尊慈訓-重新出發|2003/11/15歲次癸未10/22|大阪 臨時壇
重回原點起
新舊齊合一
出入感恩啟
發人省思語