Pararse a pensar: el hábito que puede cambiar tu negocio (y tu vida)

En este episodio, Javi Santos y Esther Morote nos invitan a hacer algo que parece sencillo, pero que muchas veces postergamos: parar a pensar. En medio del caos de agendas llenas, clientes con urgencias y tareas interminables, detenerse a reflexionar puede parecer un lujo… pero es una inversión imprescindible para quienes gestionan un negocio digital, especialmente si eres asistente virtual.

¿Por qué deberíamos parar a pensar?

Javi y Esther comparten su experiencia personal al frente de AV Comunidad, especialmente tras haber constituido una SL. La carga de trabajo ha aumentado, el equipo crece y las decisiones estratégicas ya no pueden tomarse sobre la marcha. Reservarse bloques de tiempo para pensar en el negocio ha pasado de ser un deseo a una necesidad.

Al parar a pensar:

• Dejas de actuar en piloto automático.





• Identificas lo que te está drenando energía.





• Puedes priorizar con claridad.





• Das espacio a la estrategia frente a la urgencia.

Cómo crear un hábito de reflexión estratégica

No se trata de irse una semana a un monasterio (aunque suena tentador). Esther recomienda comenzar con pequeños bloques semanales para revisar cómo te ha ido y cómo organizar la siguiente. Una vez al mes, dedicar una mañana a revisar el trimestre. Y cada tres meses, revisar tu enfoque estratégico global.

Algunos consejos:

• Crea una rutina con café, vela o cualquier ritual que te conecte contigo.





• Cambia de lugar para pensar (cafetería, biblioteca, coworking…).





• Usa papel y boli: ayuda a desbloquear ideas.





• Haz una lista de temas abiertos, aunque luego no la sigas al pie de la letra.





• Calendariza estas sesiones como si fueran reuniones con un cliente importante (porque lo eres).

Preguntas clave para tu sesión de reflexión

Durante el episodio, comparten un listado de preguntas para ayudarte a enfocar tus sesiones:

• ¿Qué tareas me consumen mucho tiempo y no me devuelven beneficio?





• ¿Qué clientes me hacen sentir bien? ¿Cuáles me agotan?





• ¿Qué tareas hago repetidamente y podría automatizar o delegar?





• ¿Dónde se atasca el flujo de mi negocio (propuestas, cobros, fidelización…)?





• ¿Qué me gustaría dejar de hacer… y qué me apasiona?

Y muy importante: ¿a dónde quiero llegar con mi negocio?

Haz espacio para lo importante

Parar a pensar no es un lujo. Es autocuidado profesional. Esther lo define como una cita consigo misma, que también le ha permitido recuperar el control, la motivación y su propio bienestar. Porque si tú no estás bien, tu negocio tampoco lo estará.

Si te cuesta hacerlo sola, busca apoyo en tu comunidad o encuentra un accountability partner con quien compartir estas sesiones.

Como dice Javi: “Parar a pensar tiene un retorno mucho mayor de lo que creemos”. Y si tú también quieres aprender a hacerlo con más foco y claridad, dale al play y escucha el episodio completo.

¡Dentro podcast!