183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen

Update: 2024-08-01

Description

Hva kan du gjøre hvis du merker at du har hatt lav energi i en lengre periode?

Hva vil det egentlig si å ha lavt stoffskifte og hvordan vet du at du har det?

Og hvordan kan du leve bedre med lavt stoffskifte?

Dette er noen av de spennende temaene som vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell. Ragnhild er kjent som Mindfulnesslegen i sosiale medier og sitter på masse verdifull kunnskap rundt helhetlig helse og hva vi selv kan gjøre for å fungere optimalt.

Instagram:

@mindfulnesslegen

Les mer om boken til Ragnhild her:

https://www.norli.no/9788269367904?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Skari-Iuell-24&utm_content=Naturlig-friskere-24

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

202: Relasjoner, grensesetting og hvordan barndommen påvirker deg med Anneli Mjøen

2024-12-1201:35:37

201: Sånn LURER hjernen deg bort fra det livet du egentlig vil leve

2024-12-0532:36

200: Hvordan komme seg ut av UTBRENTHET og få tilbake OVERSKUDD og glede med Dr. Ingri Bergin Solem

2024-11-2801:07:26

199: Sånn tar du KONTROLL over følelsene dine

2024-11-2140:56

198: TANKESETTET som gjør deg BEST i verden med Andreas Wiig

2024-11-1401:25:54

197: Hvordan ta det FØRSTE steget mot livet du DRØMMER om å leve

2024-11-0725:42

196: OPTIMALISER helsen din ved hjelp av kroppens naturlige rytmer med dr. Sara Nøland

2024-10-3101:09:55

195: IKKE gi fra deg din personlige makt!

2024-10-2428:48

194: Hvordan bruke ditt fulle POTENSIALET og nå målene dine med coach Erik Bertrand Larssen

2024-10-1701:11:02

193: Hack din biologiske ALDER og se YNGRE ut

2024-10-1058:38

192: Få tilbake ENERGIEN og finn GLØDEN med dr. Gunhild Melleby

2024-10-0301:01:41

191: Hvordan få til ALT du trodde var umulig og skape det livet du drømmer om

2024-09-2653:54

190: Nøkkelen til å gi slipp på FRYKT og PERFEKSJONISME med Caroline Heimen

2024-09-1901:06:44

189: Hvordan få MER tid i hverdagen og BEKJEMPE stress og overveldelse

2024-09-1248:03

188: Den SKJULTE energityven og hvordan du tar tilbake ENERGIEN din

2024-09-0549:23

187: Den ULTIMATE guiden til strålende selvtillit

2024-08-2943:37

186: Hvordan navigere følelsene dine for OPTIMAL helse og et LYKKELIG liv med Endorfinlegen

2024-08-2201:08:17

185: Hvordan KNEKKE koden for å takle vonde følelser UTEN å ta deg sammen og kun tenke positivt

2024-08-1501:29:53

184: Fra traumer til vekst med Jimmy Westerheim

2024-08-0801:12:33

183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen

2024-08-0101:14:43

00:00

183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen

#box-pro-ellipsis-17354003324401{-webkit-line-clamp:2;}183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen

183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen

183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen