Vous doutez parfois de vos capacités, même quand tout va bien ? Vous aimeriez avancer avec assurance, sans cette petite boule d’angoisse qui vous freine ? Dans mon dernier épisode de Happy Work, je partage des astuces simples et efficaces pour renforcer votre confiance, des outils que j'ai moi-même testés et adoptés.

💡 Au programme :

Comment identifier vos forces et vos succès pour construire une base solide.

Pourquoi demander un feedback constructif peut transformer votre perception de vous-même.

L’importance de fixer des objectifs réalistes pour progresser à votre rythme.

Et surtout, apprendre à agir malgré la peur, car oui, c’est en osant qu’on grandit vraiment.

👉 La confiance en soi, ce n’est pas devenir arrogant, mais se donner la liberté d’essayer, de rater et d’apprendre.

🎧 Écoutez l’épisode ici et partagez vos propres techniques en commentaire. Je suis curieux de savoir comment VOUS boostez votre confiance au quotidien ! 😊

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:02 Identifier vos forces

2:01 Validez vos succès

2:45 Sollicitez du feedback

3:43 Fixez-vous des objectifs réalistes

5:05 Adopter un état d’esprit positif

6:07 Agir malgré la peur

7:24 Conclusion 1

8:12 Conclusion 2

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