Manchmal ist es gar nicht so leicht, wirklich allein zu sein.

Nicht, weil keiner da ist – sondern weil wir uns selbst wieder begegnen.

In dieser Folge sprechen wir über das Alleinsein: über die Kunst, sich auszuhalten, über Stille, Angst – und die Kraft, die entsteht, wenn niemand da ist, der ablenkt oder beruhigt.

Antje erzählt von ihrer Solo-Wanderung auf Sardinien – ganz allein, auf fremden Wegen, mit Ohrwürmern, wilden Hunden und Momenten, in denen sie nur sich selbst hatte. Und Jörg teilt, wie unterschiedlich „allein sein“ aussehen kann: im Wohnwagen, im Alltag oder mitten unter Menschen.

Themen dieser Folge:

• Warum wir Stille oft vermeiden – und was passiert, wenn wir sie endlich zulassen

• Wie Alleinsein alte Ängste aufdeckt und dich näher zu dir bringt

• Der Schöpfungskreislauf: Stille → Kreativität → Tat → Reflexion

• Warum echte Kreativität erst in der Ruhe entsteht

• Weshalb Beziehungen Räume brauchen – für Nähe und Rückzug

Für alle, die sich fragen:

Warum fällt es mir so schwer, allein zu sein – und was passiert, wenn ich es wirklich zulasse?

Außerdem erfährst du:

– Wie Antje allein auf dem Cammino Minerario di Santa Barbara unterwegs war

– Warum Jörg seinen Wohnwagen als Rückzugsort liebt

– Und was das alles mit Beziehung, Balance und innerer Klarheit zu tun hat

🎧 Eine Einladung, mal nichts zu tun – außer dir selbst zuzuhören.

Im Podcast erwähnt:

• Women Edition: Als Frau kostenlos in Partnerunterkünften übernachten (läuft bis 15.12.2025) – https://www.camminominerariodisantabarbara.org/en/legsgoincammino-women-edition/

• Paar-Workshop am 19.12.2025 in Essen –

https://www.beziehungsforscher.com/details-registrierung/paar-workshop-in-12-schritten-zu-einem-neuen-miteinander-2025-12-19-16-00

• Paar-Intensiv-Wochenende – Wir kommen zu euch –

https://www.beziehungsforscher.com/details-registrierung/paar-intensiv-wochenende-wir-kommen-zu-euch