#23 Błędne koło odchudzania, sprawdź na czym polega i jak się z niego wydostać

#22 Jak długo mam stosować dietę IO

#21 Te 3 rzeczy utrudniają Ci odchudzanie

#20 Schudłam, co dalej?

#19 Odchudzam się całe życie i nie jestem szczupła, czemu?

#18 Ta cecha utrudnia Ci odchudzanie

#17 Jak wyznaczyć sobie cel, żeby tym razem się udało?

#16 Czy można pić kawę między posiłkami mając IO?

#15 Jedzenie emocjonalne- moje 3 sposoby na jego ograniczenie

#14 Ładunek glikemiczny, co musisz o nim wiedzieć?

#13 Jak pomóc bliskiej osobie w zmianie nawyków

#12 Węglowodany a insulinooporność- na co zwrócić uwagę planując ich ilość

#11 Jak zmotywować się do regularnej aktywności fizycznej- moje top 4 sposoby

#10 Waga stoi w miejscu, co zrobić?

#9 Naturalne antybiotyki hit czy kit?

#8 Jak zwiększyć insulinowrażliwość tkanek?

#7 Jak mądrze ograniczyć słodycze

#6 Czy żeby schudnąć trzeba liczyć kalorie i ważyć produkty?

#5 Dlaczego tyjemy?

#4 Jak bilansować posiłki w insulinooporności