19. 控制不住脾气，伤害别人后悔自责

Update: 2021-09-03

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No.19：刘女士控制不住脾气，不分青红皂白体罚五岁的儿子。之后她总是很自责，甚至自残。医生告诉她：“你对自己的态度，会延伸为你对别人的态度，这种习惯逐渐扩大，全面影响你的人际关系。”

为什么有人总是很开心，而有人一直郁郁寡欢？为何反复遇见相同类型的人？韩国朴精神健康医院院长朴用哲发现，情绪会习惯化，对人影响深刻。他撰写书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医疗愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会制作系列视频，介绍这本书。

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