DiscoverRevolución de la Riqueza193. Biohacking 2.0 con Claudia Zaragoza
193. Biohacking 2.0 con Claudia Zaragoza

193. Biohacking 2.0 con Claudia Zaragoza

Update: 2024-12-02
Share

Description

En este episodio, tengo el placer de conversar con Claudia Zaragoza, fundadora de Revoluciona tu salud y experta en nutrición, biohacking y fisiología del ejercicio. Claudia ha transformado la vida de más de 10,000 personas con su enfoque integral de salud y bienestar, ayudándolas a equilibrar su energía y adaptarse a los cambios que enfrentamos a lo largo de la vida.


Hablamos sobre:


✅ La importancia del descanso y cómo el burnout puede confundirse con depresión.

✅ Los retos específicos que enfrentan las mujeres debido a su ciclo circadiano y cómo esto afecta su relación con el dinero en un sistema diseñado para hombres.

✅ Un enfoque diverso en el entrenamiento físico: desde la movilidad articular hasta el fortalecimiento muscular y los entrenamientos híbridos.

✅ Consejos prácticos sobre nutrición, sueño y rutinas para mejorar tu rendimiento, longevidad y calidad de vida.


Este episodio no es solo una conversación sobre salud, sino una invitación a entendernos mejor, a trabajar juntos entre hombres y mujeres para construir un entorno más equilibrado y consciente. Descubre cómo invertir tiempo y esfuerzo en tu salud puede ser la mejor decisión para tu bienestar integral y tu relación con el mundo que te rodea.


🔔 No te pierdas más contenido de transformación financiera: 🔥Aplica para Wealth Mastery, una inmersión de 3 días para comprender el juego de la riqueza 👉https://revoluciondelariqueza.com/wealthmastery/ 

-----------------------------------------------------


🔔  SUSCRÍBETE para enterarte de nuevos vídeos 👉 https://www.youtube.com/@RevoluciondelaRiqueza 


¿Qué tal si nos hacemos amigos? 

Sígueme en mis redes sociales 🔻🔻🔻

https://www.instagram.com/javiermorodo 

https://www.linkedin.com/in/javiermtzmorodo 

https://www.tiktok.com/@javiermorodo 

https://www.facebook.com/javiermtzmorodo  

🌐 https://javiermorodo.com/ 



Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

193. Biohacking 2.0 con Claudia Zaragoza

193. Biohacking 2.0 con Claudia Zaragoza

Sonoro