Et si le secret de votre bien-être au travail était de connaître vos véritables ennemis ? Dans le nouvel épisode de mon podcast Happy Work, je vous dévoile les 5 pires freins à votre épanouissement professionnel et, surtout, comment les neutraliser ! 💼✨

✅ Surcharge de travail : Apprenez à dire "non" sans culpabilité et reprenez le contrôle de votre emploi du temps.

✅ Manque de reconnaissance : Sollicitez le feedback et obtenez la reconnaissance que vous méritez.

✅ Relations toxiques : Découvrez les clés pour gérer ces situations et préserver votre sérénité.

✅ Déséquilibre vie pro/perso : Posez vos limites et retrouvez l’équilibre indispensable à votre bien-être.

✅ Perte de sens : Redonnez du sens à vos actions et (re)découvrez votre rôle essentiel dans l’entreprise.

🎧 Cet épisode, comme toujours, est court, pratique et bienveillant. Que vous soyez salarié·e ou manager, ces conseils pourraient bien changer votre quotidien.

👉 Alors, prêt·e à prendre soin de votre bien-être ? Écoutez l’épisode dès maintenant et partagez en commentaire votre pire "ennemi". Et pourquoi pas vos astuces pour le combattre ?

0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

0:58 La surcharge de travail (

3:02 Le manque de reconnaissance

4:10 Les relations toxiques

5:22 L’absence d’équilibre vie pro/vie perso

6:39 La perte de sens

7:55 Conclusion 1

8:41 Conclusion 2

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