196. Todo lo que necesitas saber sobre la vitamina B12
Update: 2025-09-11
Description
En este episodio te cuento la gran importancia que tiene la vitamina B12, por qué es clave para tu energía, tu sistema nervioso, tu salud digestiva y hasta para tu estado de ánimo.
Hablaremos de:
- En qué situaciones merece la pena mirar la B12 con lupa (y no solo en vegetarianos o veganos).
- Cuáles son las pruebas más fiables para evaluar su estado real.
- Las mejores estrategias y formatos para suplementarla de forma segura y efectiva.
Si quieres entender de una vez por todas para qué sirve la B12, cuándo preocuparte y cómo actuar, este episodio es para ti.
Si eres profesional de la salud y quieres apuntarte al curso de microbiota aquí tienes el enlace y hasta el 15 de septiembre tienes un 20% de descuento con el código MICROBIOTA20
https://cursomicrobiotaysalud.com/
Hablaremos de:
- En qué situaciones merece la pena mirar la B12 con lupa (y no solo en vegetarianos o veganos).
- Cuáles son las pruebas más fiables para evaluar su estado real.
- Las mejores estrategias y formatos para suplementarla de forma segura y efectiva.
Si quieres entender de una vez por todas para qué sirve la B12, cuándo preocuparte y cómo actuar, este episodio es para ti.
Si eres profesional de la salud y quieres apuntarte al curso de microbiota aquí tienes el enlace y hasta el 15 de septiembre tienes un 20% de descuento con el código MICROBIOTA20
https://cursomicrobiotaysalud.com/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
