Vi startar starkt: vatten sväljs på fel sätt och Stephan blir av med rösten som annars går genom väggar. Från det till fest på Kristallen och en oväntad glass-tradition vid målgång på Helsingborg Halvmarathon.

Markus och Stephan snackar också mobilförbud i skolan, sömn och skärmtid – plus ett experiment som du kan haka på!

Sen blir det teknikspaning: Rykten om nästa stora AI-pryl som kan få oss att lyfta blicken från skärmen.

Dessutom bakom kulisserna på Elitstyrkans hemligheter VIP: Är Stephan nära att dö under en utmaning? Och hur en bekräftelse från en instruktör kan bli ett livsmotto.

Nyckelord: Rikare på riktigt, Kristallen, Kristallengalan, Elitstyrkans hemligheter, VIP, skärmtid, mobilförbud, Nyhetsmorgon, TV4, Sissela Nutley, Steve Jobs, Johnathan Ive, Sam Altman, Scott Cannon, Evans Hankey, Tang Tan, Pam, Petra Malm, Pa modou, Sonja Livbom, Carl Hedin, OpenAI, halvmaraton, Helsingborg Marathon, barn & skärm, skola. personlig utveckling, familjeliv, Rikare på riktigt, Idéstorm, Stephan Wilson, Markus Granseth